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商品編號:
DGZ0221-4
商品名稱:
改變1000萬人的YOGA美麗瑜伽
語系版本:
國語發音繁體中文語言字幕版
運行平台:
Windows7/8/10/DVD播放機
更新日期:
2013-09-20
碟片數量:
4片
銷售價格:
600
瀏覽次數:
6019
熱門標籤:
運動
改變1000萬人的YOGA美麗瑜伽
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內容說明:
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讓愛的甜蜜在瑜伽中昇華!
DVD 1:
41式塑身纖體瑜伽,實現瘦身夢想,一周便能體態輕盈
01 海狗變化式
02 牛臉式
03 蛇擊式
04 雲雀式
05 蛇伸展
06 膝立側彎式
07 淆翔式
08 單手駱駝式
09 單腳蝗蟲式
10 舞者之王
11 直角側抬腿式
12 身印式
13 虎式
14 踩單車式
15 細腿式
……
DVD 2:
37式美顏瑜伽,調息、調氣、平衡,給你馬上看得到元氣美肌
01 拜日式
02 蛇式
03 鼓腮美容法
04 撫臉法
05 肩立式變化式
06 輪式
07 蝴蝶式
08 從山式到站立前彎
09 三角平衡式
10 泵式呼吸
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12 英雄式
13 鋤頭式
14 上弓式
15 蜜蜂式
16 前伸展式
17 拱橋式
18 樹木式
……
DVD 3:
36式減壓瑜伽,快速舒緩身心壓力
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02 椅上合掌式
03 椅上擴胸式
04 椅背三角式
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07 椅上敷眼式
08 椅上金剛坐式
09 椅前光澤式
10 椅上肩臂式
11 椅上背看合掌式
12 椅上壓頭式
……
DVD 4:
39式愛侶瑜伽,更健康、更性感、更親密
01 頭部旋轉功
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03 並腿脊柱伸展式
04 樹式
05 束角式雙人前驅
06 雙人魚式
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08 戰士愛式
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